Gesundheit

Gesundheit bezieht sich auf den Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens einer Person. Es umfasst die Abwesenheit von Krankheiten und die Fähigkeit, den täglichen Anforderungen des Lebens nachzukommen. Gesundheit ist ein dynamischer Zustand, der durch eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichenden Schlaf und den Umgang mit Stressfaktoren gefördert werden kann. Es ist ein kostbares Gut, das es zu schützen und zu pflegen gilt.