Gesundheit

Gesund­heit bezieht sich auf den Zustand des kör­per­li­chen, geis­ti­gen und sozia­len Wohl­be­fin­dens einer Per­son. Es umfasst die Abwe­sen­heit von Krank­hei­ten und die Fähig­keit, den täg­li­chen Anfor­de­run­gen des Lebens nach­zu­kom­men. Gesund­heit ist ein dyna­mi­scher Zustand, der durch eine aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung, regel­mä­ßi­ge kör­per­li­che Akti­vi­tät, aus­rei­chen­den Schlaf und den Umgang mit Stress­fak­to­ren geför­dert wer­den kann. Es ist ein kost­ba­res Gut, das es zu schüt­zen und zu pfle­gen gilt.