Burnout

Burn­out ist ein Zustand emo­tio­na­ler, geis­ti­ger und kör­per­li­cher Erschöp­fung, der häu­fig durch anhal­ten­den Stress und Über­for­de­rung am Arbeits­platz ent­steht. Typi­sche Merk­ma­le sind star­ke Müdig­keit, redu­zier­te Leis­tungs­fä­hig­keit und das Gefühl von Gleich­gül­tig­keit oder inne­rer Distanz zur Arbeit. Burn­out kann lang­fris­tig zu ernst­haf­ten gesund­heit­li­chen Pro­ble­men füh­ren und soll­te früh­zei­tig erkannt und behan­delt wer­den, oft durch Maß­nah­men wie Stress­ma­nage­ment, Unter­stüt­zung im Arbeits­um­feld oder pro­fes­sio­nel­le Hilfe.